Юные художники «АВАНГАРДА»! Готовьте кисти и краски, в октябре спортшкола проведет конкурс тематических рисунков «ГТО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Сроки и правила участия укажем отдельно. Тренируйтесь, чтобы сдать нормативы – осенью мы проведем «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ ГТО». В их программе атлеты младшего Читать дальше …
Рубрика: ГТО
Комплексы упражнений для подготовки детей 6-14 лет к сдаче ГТО в спортивной школе «Авангард»
Развитие скоростных качеств Бег на короткие дистанции: Игровые упражнения: Развитие силовых качеств Упражнения для рук и плечевого пояса: Упражнения для всего тела: Развитие выносливости Кардионагрузки: Развитие гибкости Базовые упражнения: Развитие координации Комплексные упражнения: Рекомендации по тренировкам Важные моменты Специалисты спортшколы Читать дальше …